怀孕17周孕妈妈该注意什么

发布于 2012-03-01 09:25

  怀孕17周胎儿身长大约有13厘米,体重150-200克,看上去象一个梨子。此时宝宝的骨胳都还是软骨,可以保护骨胳的“卵磷脂”开始慢慢的覆盖在骨髓上。那么,怀孕17周要注意什么呢?

  怀孕17周要注意什么?

  1. 乳房按摩

  为了产后能够更好的哺乳,从怀孕5个月开始,你需要每天轻轻按摩乳房。可先涂上润肤油,用一只手轻拉乳头,并来回捻动。另一只手由上向下抚摸乳房,再由下向上推。使乳房、乳头慢慢变长变大。注意用力适度,每次作5分钟即可。用肥皂和温水擦洗乳头,将上面干痂擦掉,抹上油脂,防止乳头破裂。

  2. 腹痛

  有时你会感到腹部一侧有轻微的触痛,那是因为子宫在迅速地增大,子宫两边的韧带和骨盆也在生长变化以适应胎儿的成长,这些感觉是正常的,但是如果持续几天一直疼痛的话,你需要找医生咨询。

  3. 观测胎动

  现在开始,你需要观测胎动啦!最好每天早晨、中午、晚上各测一次,每次连续计数1小时,再将3次计数之和乘以4便可推算12小时的胎动次数。测胎动时最好取左侧卧位,全神贯注,平心静气地体会胎动次数。每动一下就在纸上画上一道,胎动可能只动下,也可能连续动数十下,均只算胎动一次。正常情况下应每小时3~5次,24 小时不少于20次。将这些数据在产前检查时将胎动记录提供医生参考。发现胎儿安危,发现异常,及时得到合理治疗。

  4. 胎儿体操

  当你感觉到胎动以后,便可每日定时与胎儿做体操。方法是平卧床上,尽量放松,双腿屈膝。你的双手捧住子宫,用手指轻拍或轻压胎儿,胎儿感觉到刺激,便有所反应。经过一段时间后,胎儿习惯了这种活动,妈妈一触及,他便开始运动,当他累了,或烦了时,便会抖动或顿足,向妈妈表示他的态度。胎儿体操开始时只做一二下即可,到妊娠8个月以后,可持续10分钟。

  5. 孕妇保健

  现在你的身体处于最佳状态,而且还会更显得容光焕发。你的腹部在逐渐隆起,别人已经明显看出你怀孕了。此时,个别的孕妇有一种羞怯感,不愿意见熟人,特别是遇到要好的朋友,会感到很难为情。有的孕妇不喜欢自己的腰宽体胖,为脸上出现的“蝴蝶斑”而恼火。其实,孕妇也有一种孕体美,这种美绝不是任何人可以随时就能具有的。

  除了以上五点,怀孕17周要注意什么?有些孕妇现在会出现鼻塞、鼻黏膜的充血和出血,这种情况与孕期内分泌变化有关,这时要切忌自己滥用滴鼻液和抗过敏药物。别担心,这种现象会自己逐渐减轻直到消失。如果发生严重的鼻出血,应考虑是否发生妊娠高血压综合征,最好请教医生。

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