孕晚期巩固胎教好时期

发布于 2011-12-16 11:13

  到了孕晚期,许多准妈妈可能会行动不便、容易感觉劳累,便会放弃进行运动及对胎儿的胎教。其实这是不妥当的,这样不仅影响前期训练对胎儿的效果,而且影响孕妇的身体与生产准备。所以,准妈妈们要抓住孕晚期这个巩固胎教的好时期哦。

  具体训练方法

  6-7月:帮助胎儿运动,给胎儿讲画册,色彩及动物形象,动物运动扩性格特点。准爸妈们多出去走走、做操、听音乐、和朋友聚会、看书画展、玩轻松活泼的游戏等。以松弛压力、缓解心情。

  7-8月:帮助胎儿运动,准爸妈们多与宝宝沟通,随时告诉宝宝一些身边的有趣的事情,也能感染宝宝有个愉快的心情。

  8-9月:帮助胎儿运动和胎儿一起欣赏音乐,较前几个月胎教时间可适当延长。胎教内容可适当增加。孕妇要多注意孕期饮食。

  9-10月:在各种胎教活动正常进行的同时,孕妇应适当了解一些分娩知识,消除害怕心里,保持企盼,愉快的心态。要养精畜锐,避免劳累练习用力,松驰方法,为分娩作准备。

  孕晚期坚持各种胎教训练,不仅可以给胎儿躯体和感觉系统自然的刺激,促进胎儿的运动平衡功能,也巩固胎儿在孕早期、孕中期对各种刺激已形成的条件反射。所以,准妈妈们在孕晚期更应坚持各项胎教内容。

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