孕晚期巩固胎教好时期

发布于 2011-12-16 11:13

　　到了孕晚期，许多准妈妈可能会行动不便、容易感觉劳累，便会放弃进行运动及对胎儿的胎教。其实这是不妥当的，这样不仅影响前期训练对胎儿的效果，而且影响孕妇的身体与生产准备。所以，准妈妈们要抓住孕晚期这个巩固胎教的好时期哦。

　　具体训练方法

　　6-7月：帮助胎儿运动，给胎儿讲画册，色彩及动物形象，动物运动扩性格特点。准爸妈们多出去走走、做操、听音乐、和朋友聚会、看书画展、玩轻松活泼的游戏等。以松弛压力、缓解心情。

　　7-8月：帮助胎儿运动，准爸妈们多与宝宝沟通，随时告诉宝宝一些身边的有趣的事情，也能感染宝宝有个愉快的心情。

　　8-9月：帮助胎儿运动和胎儿一起欣赏音乐，较前几个月胎教时间可适当延长。胎教内容可适当增加。孕妇要多注意孕期饮食。

　　9-10月：在各种胎教活动正常进行的同时，孕妇应适当了解一些分娩知识，消除害怕心里，保持企盼，愉快的心态。要养精畜锐，避免劳累练习用力，松驰方法，为分娩作准备。

　　孕晚期坚持各种胎教训练，不仅可以给胎儿躯体和感觉系统自然的刺激，促进胎儿的运动平衡功能，也巩固胎儿在孕早期、孕中期对各种刺激已形成的条件反射。所以，准妈妈们在孕晚期更应坚持各项胎教内容。

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