孕妈预防早产怎么做?

引起孕妈妈早产的原因有很多,不同的孕妈所引起的病因都是不同的,因此,孕妈妈更需要及时的预防早产的发生.孕妈预防早产应做到以下几点:。

孕妈的这4个坏习惯，容易造成胎儿早产

肚子里的宝宝健健康康的，是每一个准妈妈最大的心愿，但是很多时候因为一些坏习惯或是一些其他原因，会让宝宝早产，准妈妈们一定要注意啊。

7种炎症导致孕妈早产

早产是每一个孕妈妈心中的痛,是每一个作为母亲的伤心,造成早产的原因有很多种,孕妈妈容易忽视的炎症也是导致早产的凶手之一,下面这7种炎症,孕妈妈一定要警惕.。

哪些食物有助于孕妈防止早产

孕期准妈妈的饮食一定要特别注意，有很多食物都会引起孕妈妈的早产甚至流产，但是有些食物却有助于孕妈妈防止早产的出现，下面就一起来看看是哪些食物吧。

孕妈早产征兆早知道

早产通常开始都不会有痛楚的感觉,但是,却有很多的警告性征兆,孕妈早产征兆要早知道,这样才能很好的应对早产带来的危害.下面是早产表现出来的一些常见的征兆:。

孕妈摸肚皮不当易早产

发布于 2012-07-13 13:14

　　每当感觉到胎宝宝在肚子里的动静，孕妈妈总是忍不住要抚摸自己的肚皮，跟宝宝交流一番。但是，你知道吗，抚摸肚皮的方法如果不恰当，很可能会造成脐带绕颈、胎位不正，甚至导致早产。

　　孕妇怀孕不到36周，千万不要频繁摸肚皮，这样会引起子宫收缩，可能导致婴儿早产。不当手法还可造成脐带绕颈、胎位不正。这并不是不让孕妈妈摸肚子，而是要提醒孕妈妈要用正确的方式。一般过了孕早期，抚摸胎教就可以实施。>>推荐阅读：谈谈引发早产的六大原因

　　来回抚摸法

　　实施月份：怀孕3个月以后可以进行一些来回抚摸的练习。

　　具体做法：准妈妈在腹部完全松弛的情况下，用手从上至下、从左至右，来回抚摸。心里可想象你双手真的爱抚在可爱的小宝宝身上，有一种喜悦和幸福感，深情地默想“小宝宝，妈妈真爱你”、“小宝宝真舒畅”等。

　　注意事项：抚摸时动作宜轻，时间不宜过长，每次2~5分钟。

　　触压拍打法

　　实施月份：怀孕4个月以后，在抚摸的基础上可以进行轻轻地触压拍打练习。

　　具体做法：准妈妈平卧，放松腹部，先用手在腹部从上至下、从左至右来回抚摸，并用手指轻轻按下再抬起，然后轻轻做一些按压和拍打动作，给胎儿以触觉刺激。一般坚持几个星期后胎儿会有所反应，如身体轻轻蠕动、手脚转动等。

　　注意事项：开始时每次5分钟，等做出反应后，每次5~10分钟。在按压拍打胎儿时动作一定要轻柔，准妈妈还应注意胎儿的反应，如果感觉到胎儿用力挣扎或蹬腿，表明他不喜欢，应立即停止。

　　推动散步法

　　实施月份：怀孕6、7个月后，当准妈妈可以在腹部明显地触摸到胎儿的头、背和肢体时，就可以增加推动散步的练习。

　　具体做法：准妈妈平躺在床上，全身放松，轻轻地来回抚摸、按压、拍打腹部，同时也可用手轻轻地推动胎儿，让胎儿在宫内“散散步、做做操”。

　　拍打法和运动法，对妊娠3个月以内和临近产期或有早期宫缩者，都不宜进行。

　　注意事项：此种练习应在医生指导下进行，以避免因用力不当或过度而造成腹部疼痛、子宫收缩，甚至引发早产。每次5~10分钟，动作要轻柔自然，用力均匀适当，切忌粗暴。如果胎儿用力来回扭动身体，准妈妈应立即停止推动，可用手轻轻抚摸腹部，胎儿就会慢慢地平静下来。

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