警惕!孕妈妈不可暴饮暴食

孕期加强营养，并不是说吃得越多越好。过多地饮食反而会导致孕妇体重大增，营养过剩，结果对孕妇和胎儿都没有好处。

盘点孕妈妈可以吃的水果

旧观念认为：孕妈妈吃水果越多越好。这种说法是错误的，很多水果女性孕期是不能多吃甚至不能吃的，下面列举的水果都是没有问题的，孕妈妈都来学习吧！

警惕准妈妈不做孕检缺陷多

有关专家称，准妈妈不做孕检却下缺陷非常多，据调查，我国每年的新生儿缺陷发生率为4%至6%，每年新生缺陷儿达100多万，就此，专家多次呼吁，预防比治疗更重要。那么为什么会有如此多的缺陷儿出生?

孕妈妈要警惕患上八种疾病

随着孕妈妈的肚子越来越大，宝宝的体重也在不断增加，此时妈妈的免疫力会变得低下，变得容易生病，情绪越来越脆弱，这个时候要防止孕妈妈容易患的几种疾病。

怀孕初期孕妈妈要警惕哪些疾病

女性怀孕第一天开始身体就开始发生着很大变化，尤其是孕初期很多不适应表现出来很容易引起各种疾病，其中五种常见的疾病是需要孕妈妈警惕的。

哪些水果需要孕妈妈警惕？

发布于 2014-11-21 10:16

　　孕妈妈总是会出现这样那样的情况，所以在饮食上面需要特别注意，尤其是水果的食用一定要小心谨慎，因为很多水果是凉性的对胎儿发育很不好。下面就列出几种常见的孕妈妈需要避免或者少吃的水果。

　　桂圆

　　孕妈妈大多会出现阴血偏虚、滋生内热的症状，桂圆非但不能补益，反会增加内热，发生动血动胎、漏红、腹痛、小腹坠胀，甚至大伤胎气而流产。特别是怀孕8个月以内更不能吃。

　　荔枝

　　荔枝是温性食物，如果长期大量的食用就会容易引起上火，因此孕妈妈吃荔枝要适量。

　　此外，荔枝含有丰富的糖分，患有妊娠糖尿病的孕妈妈要禁止食用;阴虚火旺或阳亢孕妈妈也不要吃，以免加重阴虚或阳亢。

　　山楂

　　山楂酸性甜可口，是很多孕妈妈喜欢吃水果。但是，山楂对子宫有一定的兴奋作用，可促使子宫收缩。如果孕期大量食用山楂及其制品，很容易导致流产。

　　杏

　　杏肉不仅味美色艳、香气宜人，还含有大量的营养物质：丰富的胡萝卜素和钾、镁、钙等。但杏属于热性食物，而且又滑胎的作用，所以孕妈妈们还是得慎食。

　　桃

　　桃具有补益气血、养阴生津的作用，但孕妈妈过量食用了就可能会引起急性流产、出血等险情。

　　桃的营养很丰富，适量的吃对孕妈妈还是有好处的，建议每次吃1个。

　　芒果

　　根据中医食疗分析，芒果属于性平味甘、解渴生津的果品，可以很好的抑制孕早期的孕吐症状，和防治孕妈妈便秘。不过，芒果中也含有容易致敏的成分，因此过敏体质的孕妇要尽量少吃芒果。

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