剖腹时准爸该如何抚慰准妈?

准妈妈顺产虽然会痛,但这份疼痛相比起见到孩子的喜悦来说微不足道.但如果准妈妈被告知要进行剖腹手术,势必会疑心胎儿是不不健康?还是自己状况不健康?

系数孕期准妈该避免的问题

怀孕期间孕妈妈应该避免以下问题。

准爸准妈生育的最佳年龄

有的农村,仍旧出现这么一种现,女孩不到20岁已嫁做他人妇,当然这两种极端的现象都会给生育带来严重的后果.因为,女性的最佳生育年龄是24 -30岁.。

饮食瘦八招报喜减肥胖妈变辣妈

当了妈妈之后，忙碌的地点除了家庭有新添了决定重要的孩子。这让你的饮食习惯也随之而改变，然而为了减肥瘦身，改变着的你也最好多给自己一些爱的呵护，可不能让身材朝着肥胖的一面转变。

准爸是准妈的“全身按摩师”

孕期准爸爸为孕妈做一个全身按摩,不仅能让身体真正的放松,而且还能够平静孕妈妈的神经,这样的全身按摩有助于缓解准妈妈的身体酸痛,减少准妈妈的手脚肿胀、甚至提高睡眠质量.。

贾静雯微博报喜，加入准妈行列

Q: 系数孕期准妈该避免的问题

怀孕期间孕妈妈应该避免以下问题。

发布于 2015-05-06 17:00

　　昨天下午，贾静雯通过微博向大家报喜，自己也加入了准妈妈的行列。作为高龄孕妇，要做好各项孕期检查、均衡营养、适当运动。

　　高龄孕妇一定要定期孕期检查

　　高龄孕妇因为存在的风险更大，因此，更应该定期产检。除了常规产检外，建议高龄孕妇可增加以下检查项目。

　　唐氏筛查

　　建议高龄孕妇在孕20周前必须做的一项血液化验，主要是筛查先天愚型儿。如果检查结果是高风险妊娠，建议有必要进行羊水穿刺检查，进行胎儿染色体分析。

　　B超检查

　　在孕早期和中期进行B超检查，是及早发现先天愚型儿的好办法。这种检查安全、无创伤，对筛查出的可疑胎儿通过羊水诊断便能确诊。

　　TORCH检测

　　包括风疹病毒和弓形虫感染等系列检测，孕前检查一定要查TORCH，35岁以上的高龄怀孕者是重点筛查对象之一。TORCH综合症会造成孕妇早产、流产、死胎或畸胎，也会使胎儿出生后有严重的智力障碍等。

　　羊水穿刺检查

　　这项检查主要适用高危妊娠的女性。目前，在B超的协助下于怀孕16-18周穿刺羊水，从中取出胎儿脱落的细胞进行染色体分析，便可以对胎儿做出宫内诊断，判定其有无遗传性或先天性代谢疾病等。

　　另外，如果准爸爸妈妈一方家族中有先天性或遗传性疾病病史，或曾经有过流产、死胎、死产史，最好做一下染色体检查，以预知胎儿是否有某些遗传性疾病。

　　孕期还应均衡营养适当运动

　　除了定期产检为，孕期保健也很重要。准妈妈在孕期应不挑食，尽量均衡，多吃五谷杂粮，新鲜青菜，适量吃肉、蛋、奶。每日摄取的蛋白质(肉类、鱼、蛋)，碳水化合(面、米)和维生素(新鲜的水果、蔬菜)应该够量，还应该增加必要的脂肪酸，这些可以从坚果、绿色蔬菜中获得。控制糖、盐的摄入，少吃冷饮，不喝饮料。

　　孕妈妈每天要注意适量运动，散步为好。注意户外活动，晒太阳，有助于钙质的吸收。因年龄关系容易疲劳，也要注意充分休息和睡眠。建议孕妈妈可做以下几种运动。

　　双脚抬高

　　有空就坐下来，并抬高双脚，可以将抽屉或储物箱翻过来当做脚凳。

　　放松运动

　　如果你必须弯下腰来，应尽量采取蹲姿，以锻炼腿力，练习分娩姿势。

　　蹲姿练习

　　在乘车或工作时练习一些简单的颈部、肩膀、骨盆和足部运动，这些运动可以缓解紧张，并促进血液循环。

免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！

上一篇 : 产检中应该如何跟医生取得有效沟通

下一篇 : 孕期可以多做几次B超吗？