孕妈咪把握机会放飞心情的时期
发布于 2011-07-27 15:14
孕妈咪在什么时候可以享受零担心的旅游呢?答案是怀孕13-27周末,在这个时期,孕妈咪可以无拘无束,放飞心情尽情欢乐.
在怀孕13-27周末，孕妈咪发生流产的危险性比较低，孕早期的一些不适症状通常在此时消失，可以说是孕妈咪在整个孕期中度过的最稳定、安全、舒适的时光。处于这个时期的孕妈咪可以把握机会放飞自己的心情!
适度的运动可以帮助孕妈咪控制体重，对胎宝贝的健康发育也好处多多。
如果是极短途出游，仍旧坚持每天散步30分钟。短途出游可选择附近的景点或全程走高速公路能到达的近郊的景点。最好是缓步游览平原风景区。
如果是在国内旅游，孕妈咪要避免长途跋涉、翻山越岭、冲浪滑水、深度潜水、高空弹跳、极热极寒之旅。出国旅游可以选择北美或欧洲等比较大的城市或比较成熟的旅游线路。
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