产妇坐月子能吃水果吗
发布于 2012-06-20 16:32
自古便有古训“坐月子不可吃蔬果”，受传统习惯的影响，大部分人都认为产妇不能吃水果。那么月子期间，产妇能吃水果吗?如果可以，坐月子吃水果要注意什么?
产妇能吃水果吗?
水果中富含丰富的维生素、矿物质、纤维素、果胶和有机酸等成分。坐月子期间适当吃些水果，可以补充产妇身体所需的维生素及矿物质。此外，水果不仅可增加食欲，预防便秘，还可以促进泌乳，从而帮助妈妈养育宝宝。因此，产妇坐月子是可以吃水果的。>>推荐阅读：产妇坐月子吃什么水果好
坐月子吃水果注意事项：
产后吃水果没有什么特殊的禁忌，但凡事都有一个度，要适量。下面就介绍一下产妇坐月子吃水果时要注意的几个问题。
1、不要吃寒凉性的水果，特别是产后的最初几天，脾胃虚弱，比如梨、西瓜不要吃。
2、为了避免水果偏凉，也可切成块，用开水烫一下再吃，但是最好不要煮沸，以免破坏水果中的维生素。
3、吃水果时要注意清洁，彻底清洗干净或去皮后再吃，以免发生腹泻。
4、可以在饭后或两餐间吃些水果，这样就不会增加消化道的负担。
总体来说，产妇在坐月子期间是可以吃水果的，给产妇适时适量的添加水果更有益于妈妈身体的恢复。希望产妇在月子期间调养好自己身体的同时，也可以“略饱口福”。
上一篇 : 适合剖腹产妈妈的月子食谱
下一篇 : 产妇坐月子吃什么水果好
相关推荐
- 1 产妇坐月子可以吃哪些水果
- 2 产妇坐月子能吃粗粮吗？
- 3 产妇坐月子要摄入适量的水果
- 4 坐月子产妇能吃面包吗
- 5 坐月子能吃什么水果
- 6 产妇坐月子吃什么水果好
- 7 坐月子哪些水果不能吃
- 8 产妇坐月子能吃火龙果吗
- 9 产妇坐月子能不能吃麦片
- 10 产妇坐月子能不能吃虾呢
更多
Q
慢性肾衰竭患者该怎么注意饮食啊
回答：慢性肾衰竭患者需要严格控制饮食，通过减少蛋白质、钠、钾、磷等物质的摄入，同时补充适量能量与维生素，能够帮助减轻肾脏负担，延缓病情进展。患者需根据病情个性化调整饮食结构，并与医生和营...
Q
双下肢深静脉彩超的注意事项
回答：双下肢深静脉彩超检查前需要注意保持双下肢的清洁卫生、避免穿紧身衣裤，并根据医生指示调整生活习惯，同时了解检查过程以缓解紧张情绪。正确的准备和配合能够让彩超检查更加准确和高效。 1、...
Q
阴超可以检查出多囊卵巢综合征吗，怎么诊断
回答：阴超可以检查出多囊卵巢综合征，但需结合病史、体检和血液检查进行综合诊断。多囊卵巢综合征的诊断依据包括卵巢的多囊性改变、高雄激素表现及月经紊乱，单一检查不足以确诊。 1、阴超检查内容...
Q
晚上吃了榴莲半夜起来呕吐，这是咋回事？
回答：晚上吃了榴莲半夜起来呕吐，可能与食物不耐受、胃肠负担过重或榴莲与其他食物相互作用有关，也可能是疾病引发的症状。建议考虑个人体质、饮食搭配和食材质量，并在症状严重时及时就医。 1、原...
Q
肺癌一般是几年形成的
回答：肺癌的形成一般可能需要数年甚至十年以上，其发展与遗传因素、环境影响如吸烟、空气污染、自身生理状态及潜在病变累积密切相关。早期筛查和健康管理可以有效降低肺癌的风险。 1、遗传因素： ...
Q
肺癌放疗后气喘的原因
回答：肺癌放疗后出现气喘可能与肺部炎症、纤维化、感染或心功能损伤等多方面原因有关，需要根据具体病因进行针对性处理，如消炎治疗、氧疗或药物辅助等。 1、放射性肺损伤 放疗过程中，治疗区的正...
Q
前列腺超声显示钙化是怎么回事
回答：前列腺超声显示钙化通常是前列腺组织中因病理或生理变化导致的钙盐沉积。可能与前列腺炎症、感染、代谢紊乱等因素相关，通常提示前列腺曾经发生过慢性炎症或损伤，可以是病后的遗留，也可以是年...
Q
艾滋病出的疱疹痛吗
回答：艾滋病相关的疱疹通常是痛的，主要原因是艾滋病患者免疫力下降，容易激活潜伏的单纯疱疹病毒或带状疱疹病毒，这些疱疹感染会引起疼痛、灼热感甚至神经痛。治疗主要包括抗病毒药物控制病情以及针...