妈妈顺产准爸爸如何备战

发布于 2011-12-26 17:19

　　准妈妈经过十月漫长的等待即将生下小宝宝，此时准爸爸产前应该做些什么呢？生孩子可不单单是准妈妈的事，准爸爸也要参与其中!接下来，就为各位准爸爸介绍下产前必知事项。

　　准爸爸产前应该做什么？ 推荐阅读：老婆剖腹产丈夫要做哪些准备

　　太太怀孕了，准爸爸们都会沉浸在甜蜜和幸福之中。在这段特殊的日子里，作为与她相依相伴的老公，你要做到以下几点就会帮助太太安度一个平安的产期。准爸爸产前准备有：

　　1、学习生育知识

　　除了阅读一些相关书籍外，也可以陪着准妈妈参加一个孕妈咪保健学校，学习一些科学、实用的保健知识。

　　2、选好医院

　　根据距离的远近、医院的级别等，为准妈妈选择一家你信赖的医疗机构。

　　3、饮食营养均衡

　　准妈妈需要平衡合理的营养，荤素搭配、粗细结合、饥饱适度、不偏食、不挑食，还要根据个人活动量、体质及孕前体重决定摄入量和饮食重点。避免进食过多油炸食物以及甜食(包括水果)，以防止体重增加过快和巨大儿的出生。作为准爸爸，你在这个方面义不容辞哦。

　　4、实施胎教

　　大量研究表明，胎儿在子宫里不仅是活动着的，而且是有感知感觉的。准爸爸可以根据胎儿发育的不同时期及特点给予胎儿各种良性刺激，促进胎儿身心健康发展。

　　5、树立自然分娩的信心

　　分娩是一个特殊的生理过程，产妇与胎儿都有能力主动参与并完成自然的分娩过程，不必要的剖腹产反而会增加母婴的危险性，作为孩子的爸爸，一定要鼓励妻子尽可能自己生下宝宝。

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　　准爸爸要体谅准妈妈的辛苦，了解准爸爸产前应该做什么事情，积极参与到准妈妈产前活动之中，为宝宝的健康贡献自己的一份力量。

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