能保护宝宝视力的营养餐

如今很多宝宝很小就会开始玩ipad、手机,看电视了.但是这些高科技产品都会伤害宝宝的视力.作为一个优秀的妈妈,你应该要学会这三款可以保护宝宝视力的营养餐喔.。

为什么十个宝宝九个枕秃

枕秃在小宝宝中太常见了，可以说十个宝宝里九个都有过枕秃，其中又以小宝宝更多见，这是为什么？枕秃和缺钙没什么关系不知道从什么时候开始，枕秃似乎成了缺钙的代名词。

美味营养食谱保护宝宝视力

由于电子产品的普及，很多宝宝从小就染上了玩手机、看电视的坏习惯，这样很容易对宝宝的视力造成影响，我们在控制宝宝时间的同时，一些饮食也很关键。

按摩保护肾脏的小方法

中医教你最简单有效的五个护肾法一天中养肾的最佳时间是早上5～7点，晚上11～1点，而早上肾阳最强，晚上最弱，所以有人主张性爱应该选在早上。

十个方法让你怀上健康宝宝

每个妈妈都希望自己能够怀上一个健康宝宝,虽然孕育一个宝宝过程比较长感觉比较奇妙,想要生一个健康聪明的宝宝,那这一下这十条守则必须要遵守.。

十个小方法保护宝宝视力

Q: 为什么十个宝宝九个枕秃

枕秃在小宝宝中太常见了，可以说十个宝宝里九个都有过枕秃，其中又以小宝宝更多见，这是为什么？ 枕秃和缺钙没什么关系 不知道从什么时候开始，枕秃似乎成了缺钙的代名词。

Q: 按摩保护肾脏的小方法

中医教你最简单有效的五个 护肾法 一天中养肾的最佳时间是早上5～7点，晚上11～1点，而早上肾阳最强，晚上最弱，所以有人主张性爱应该选在早上。

发布于 2011-07-06 14:39

　　眼睛是心灵的窗口，做妈妈的，如何做才能帮助宝宝视力得到最好的保护呢?不要着急，下面就让我们的专家为您简单介绍一下保护宝宝视力要怎样做，希望能给您带来帮助!

　　保护宝宝视力以下十个方法要牢记：

　　一光线须充足：光线要充足舒适，光线太弱而因字体看不清就会越看越近。

　　二反光要避免：书桌边应有灯光装置，其目的在减少反光以降低对眼睛的伤害。

　　三阅读时间勿太长：无论做功课或看电视，时间不可太长，以每三十分钟休息片刻为佳。

　　四坐姿要端正：不可弯腰驼背，越靠近或趴着做功课易造成睫状肌紧张过度，进而造成近视。

　　五看书距离应适中：书与眼睛之间的距离应以30公分为准，且桌椅的高度也应与体格相配合，不可勉强将就。

　　六看电视距离勿太近：看电视时应保持与电视画面对角线六~八倍距离，每30分钟必须休息片刻。

　　七睡眠不可太少，作息有规律：睡眠不足身体容易疲劳，易造成假性近视。

　　八多做户外运动：经常眺望远外放松眼肌，防止近视，向大自然多接触青山绿野，有益于眼睛的健康。

　　九营养摄取应无均衡：不可偏食，应特别注意维生素B类(胚芽米、麦片酵母)之摄取。

　　十定期做视力检查：凡视力不正常者应至合格眼镜公司或眼科医师处做进一步的检查。

　　以上就是专家为您简单介绍的保护宝宝视力要怎样做，相信您已经了解了，如果您还有什么关于宝宝护理方面的问题，欢迎咨询我们的在线专家，相信我们的专家一定会给您满意的答案!

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