剖析：断奶宝宝的饮食要点

发布于 2011-09-14 10:27

　　断奶宝宝的饮食要点有哪些您知道吗?可能很多家长对于断奶宝宝的饮食要点还不是很了解。下面我们就一起来看看专家为我们介绍的断奶宝宝的饮食要点有哪些。

　　为了宝宝获得身体发育的充足营养，6个月以后应该给宝宝断母乳了。尽管如此，奶类仍是宝宝饮食中的一个重要组成部分，每天应保证摄入牛奶500毫升以上。母乳可减为每晚一次，直至完全停止，代之以牛奶。

　　此时宝宝能吃的食物已经很多，但由于臼齿还没有长出来，不能把食物嚼得很细，所以宝宝的饭菜还是要做得软烂一些，以利于宝宝消化吸收，这是断奶宝宝的饮食要点之一。主食可以吃粥、软饭、面条、馒头、包子、饺子、馄饨等。副食可以吃新鲜蔬菜(特别是橙绿色蔬菜)、鱼、肉、蛋、动物内脏及豆制品，还应经常吃一些海带、紫菜等海产品。

　　总之，完全断奶后，宝宝每日的饮食中应包含碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、无机盐和水这6大营养素，避免饮食单一化，多种食物合理搭配才能满足宝宝生长发育的需要。此时还要特别注意培养宝宝良好的饮食习惯，避免养成挑食、偏食和爱吃零食的习惯，这也是断奶宝宝的饮食要点。

　　上述内容就是专家为大家介绍的断奶宝宝的饮食要点，有些宝宝会因为恋母奶而一时不肯接受牛奶，需要给他一个适应过程，母奶和牛奶混合喂养一段时间，逐步让他接受牛奶和其他食物，从而断掉母奶。

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