晒太阳有讲究：带宝宝晒太阳注意啥

春天到了，每天带宝贝去户外做个“日光浴”，不仅能补充维生素D，增强钙质的吸收，还能促进宝宝的新陈代谢，增强免疫力，可谓一举多得。但是，你知道如何让宝宝享受一个健康科学的“日光浴”吗？

带宝宝晒太阳怎么晒才最好

阳光明媚的一天，抱着宝宝在室外晒晒太阳，不仅可以促进钙质吸收，还可以令宝宝身体长得更强壮。但是，带宝宝晒太阳也是有学问的，如果晒太阳不正确，反而会令宝宝受到伤害。带宝宝晒太阳，怎么晒才最好?

春暖花开的季节儿童保健是关键

春季儿童保健常识要注意以下四个方面：衣：春季气温变化大，而且多风，要注意儿童衣物的增减，虽然原则上要春焐，但也不宜内三层、外三层，穿的密不透风。

如何让婴儿正确晒太阳晒太阳的好处有哪些

孩子在出生食物天过后就需要补充维生素AD，可以防止宝宝佝偻病，促进孩子的钙吸收。

菜板可以晒太阳吗?

木质菜板可以适度晒太阳杀菌，但需避免暴晒导致开裂变形，塑料菜板不宜暴晒。1、木质菜板：阳光紫外线能杀灭木质菜板表面的细菌，但长时间暴晒会导致木材水分流失，出现开裂或变形。

春暖花开带BB晒太阳有讲究

Q: 春暖花开的季节儿童保健是关键

春季儿童保健常识要注意以下四个方面： 衣：春季气温变化大，而且多风，要注意儿童衣物的增减，虽然原则上要春焐，但也不宜内三层、外三层，穿的密不透风。

发布于 2014-03-26 10:16

　　随着天气逐渐转暖，妈妈们都纷纷推着小宝贝到户外晒太阳。晒太阳对预防宝宝缺钙有重要作用，但是妈妈们带宝宝晒太阳也是有很多讲究的，晒的不正确反倒会伤了宝宝。>>>5种让宝宝承受不起的“关爱”

　　春季婴儿晒太阳存在的常见问题：

　　首先，春天的空气里含有大量花粉和细菌，可能给免疫系统还未发育完善的宝宝带来不适，如导致宝宝皮肤过敏、瘙痒。宝宝的脸部最易受花粉和阳光侵袭，从而引发皮肤干燥、过敏等一系列症状。

　　其次，很多妈妈会选择午间阳光最好时外出，但12～16时这个时段，阳光中的紫外线最强，可能伤害宝宝娇嫩的皮肤。

　　此外，在8岁以前，由于视网膜还未发育成熟，其幼嫩的晶状体还无法完全有效地过滤有害光线，紫外线能穿透孩子的视网膜，伤害眼睛。

　　怎样做才正确?

　　带宝宝到户外晒太阳的时间不宜超过半小时。给宝宝晒太阳应根据当时的气温条件，在保证宝宝暖和的前提下，尽量将皮肤暴露在外，把头和眼睛用太阳帽遮起来。晒完太阳后，及时为宝宝添加衣物。因为在阳光下毛孔是打开的，回到阴冷的室内容易吸收潮气，导致感冒。不建议涂抹带有化学成分的防晒霜，可以在晒后给宝宝喝点水，抹一点成分天然的润肤霜。

　　如何减少紫外线伤害?

　　为减少紫外线伤害，一些可诱导春季性皮炎的光感性物质，如油菜、菠菜、莴苣、无花果等，应尽量少给宝宝吃。

　　晒太阳的地点以绿化较好、空气清新的公园为宜，时间以上午6～10时为宜，此时阳光中的红外线强，紫外线偏弱，可促进新陈代谢;下午4～5时也可，此时紫外线的X光束成分多，可促进肠道对钙、磷的吸收，增强体质，促进骨骼正常钙化。

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