幼儿增加固体饮食喂养顺序

发布于 2013-09-04 11:28

　　新生宝宝在一岁前都要靠母乳或者奶粉来满足自身营养的需求，一岁后宝宝开始逐渐长牙，就可以食用其它食物了。那对于不同的固体饮食种类比如说水果、蔬菜、谷类该按照怎样的顺序添加呢?今天就让小编带我们一起来就一下固体食物的添加顺序。

　　医生们认为最先添加的固体食物应该是大米和麦片这类谷物，最好晚一些添加豆类食物，因为宝宝很容易对豆类食物过敏，几周之后可以加入水果、蔬菜、肉和鸡蛋黄。

　　最好在加入一种食物之后观察几天，确信没有过敏。如果过敏通常会很快出现腹泻、呕吐甚至在脸上和身上出现皮疹，过敏通常会持续五到七天。

　　喂水果的过程

　　从过滤后的鲜果汁开始，到不过滤纯果汁，再到用勺刮的水果泥，到切的水果块，到整个水果让宝宝自己拿着吃。>>>幼儿饮食莫要让其随心所欲

　　喂菜的过程

　　从过滤后的菜汁开始，到菜泥做成的菜汤，然后到菜泥，再到碎菜。菜煮汤，菜泥炖，碎菜炒。

　　喂谷类的过程

　　从鸡蛋黄开始，到整鸡蛋，再到虾肉、鱼肉、鸡肉、猪肉、羊肉、牛肉。

　　喂肉蛋类的过程

　　从米汤开始，到米粉，然后是米糊，再往后是稀粥、稠粥、软饭，最后是正常饭。面食是面条、面片、疙瘩汤、饼干、面包、馒头、饼。

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