宝宝晚上睡觉必须得穿袜子吗?

　　宝宝因为比较小，身体的各项器官还没有完全发育成熟，因此他们更容易出现细菌感染、感冒的症状，免疫力也没有大人的强，家长在照顾孩子时一般会给他们穿的稍微多一点，预防孩子出现感冒的情况，而睡觉时，有些家长为了防止孩子夜里睡觉踢被子，受凉，通常会给他们穿上袜子睡觉，这样可以防止脚底生凉，可有些宝宝天生怕热，穿了袜子更难受，那宝宝睡觉是否都得穿袜子。

　　宝宝睡觉要穿袜子吗

　　有些妈妈担心晚上睡觉给宝宝穿袜子会让他感到压抑，甚至会妨碍血液循环，危害宝宝的身体健康。这和大人穿睡衣的原理一样，只要袜子的尺寸合适，大小刚好就不会阻碍血液循环。有这个担心的宝妈可以放心大胆地给宝宝穿。

　　虽然冬天睡觉穿袜子不会危害宝宝健康，但是耐寒的宝宝也可以不用穿。冬季天气寒冷，小宝宝的抵抗力差，晚上穿上袜子睡觉的好处多多，但也不强迫，如果宝宝火力大，血液循环旺盛，脚丫子爱出汗，妈妈可以视情况而定，不穿袜子也是可以的。

　　这三类宝宝最好穿袜子睡觉

　　1、抵抗力差的宝宝

　　抵抗力差，只要遇到一点寒冷就容易感冒的宝宝，在晚上最好可以穿上袜子。这样的宝宝一般都会比较怕冷，手脚经常是凉的，脚丫子冰凉会降低宝宝睡觉的舒适度，影响睡眠质量。穿上袜子宝宝不仅多了份温暖，也多了安全感，会睡得更香，更安稳。

　　2、喜欢蹬被子的宝宝

　　很多小宝宝都有蹬被子习惯，妈妈也不能一晚上都看着他睡觉，万一宝宝把被子蹬开了，露出个脚，很容易着凉。穿个袜子，就算被子蹬开了一点，宝宝也不至于被干冻着。

　　3、年龄较小的宝宝

　　新生宝宝的身体血液循环还没发育完全，调节身体温度的能力比较差，所以小手小脚摸起来总是凉凉的。对于新生宝宝，妈妈最好可以给他们穿上宽松、舒适的袜子。

　　如何选择宝宝袜子

　　1、面料的选择

　　婴儿袜还是纯棉的好，但是目前还没有百分之百纯棉的袜子，棉花的含量越高，袜子穿起来就越舒服。在买袜子的的时候要看标签，棉花的含量一般是65%以上是最好的。

　　2、大小的选择

　　宝妈一定要注意，宝宝的袜子宜大不宜小，稍微大一些不要紧，宝宝的脚很容易变大，稍大还可以穿得久一些。虽然买袜子的时候一般不能让宝宝试穿，但是可以带着宝宝去，把袜子跟宝宝的脚比较一下大概就知道适不适合了。

　　3、选择松紧口合适的袜子

　　宝宝的皮肤是很娇嫩的，在选择袜子时要注意袜子的松紧是否合适，对宝宝来说会不会太松或太紧，太松穿着很容易掉下来，太紧会勒着宝宝的脚，所以买袜子的时候要注意松紧适合，不会绑在宝宝的脚踝上。

　　4、厚薄的选择

　　给宝宝买袜子时，很厚的袜子不要买太多，买一两双就好了，毕竟适合很厚的袜子穿的时间比较短，主要是买厚薄适中的，这样的袜子春夏秋三季都能穿。

　　宝宝学会自己穿衣服的重要性

　　学习自己穿衣服，有助于宝宝各方面的发展。要知道，学习穿衣服是需要具备对衣服进行概念归类的能力，比如区别上身穿的和脚上穿的物件。放手让宝宝自己挑选衣服的时候，通过这种独立的尝试有助于培养宝宝的自立和自尊。而当他们能自己穿脱衣服时，这种成功将让他们体验到自身的价值和成就感，这些都将有助于他们很好的构建自我。

　　如何训练宝宝自己穿衣服

　　1、让宝宝感到穿衣服很好玩

　　你在给宝宝穿衣服时，要对他讲话，唱歌。还可以给他一些好玩东西让他摆弄，例如有音响的手摇玩具，画片，布动物等等，这样他会觉得穿衣服像做游戏一样好玩。

　　2、训练宝宝穿衣的技能

　　当宝宝表示要自己穿衣服的时候，让他用布娃娃做练习，先给布娃娃脱去衣服，然后再穿上。他每完成一步就要表扬他，并让他有机会多练习。让他练习扣扣子，拉拉链，勾裤钩和解纽子，最后练习系鞋带。你要有耐心，不要期望很快就能学会，因为他还小，但最终会学会的。

　　3、命名身体部位

　　拿一件衣服给宝宝看，问他这件衣服应该穿在什么地方。 可以用玩笑的口吻说：“我们应该将这条裤子放在你的头上吗？”当宝宝将他的裤子往上拉时，告诉他哪些身体部位正在被裤子遮盖住。“现在裤子在你双脚的上方；现在到你的膝盖了。好，再往上拉，现在裤子套在你的肚子上了！”

　　4、给玩具娃娃穿衣服和洗澡

　　宝宝开始喜欢玩过家家游戏。给他一个玩具娃娃和各种衣服，用这种方式可以提高宝宝自己穿衣服的技能。让他看衣服穿在玩具娃娃身体的什么部位，怎样为玩具娃娃穿衣服和脱衣服等等。鼓励他自己来试试。允许宝宝将一个玩具娃娃带进澡盆里，让他来为娃娃“洗澡”，你可以对照玩具娃娃身体的各个部位，告诉他人体各个部位的名称。

　　总结：通过以上内容大家可以看出，如果宝宝平时的火气大，血液循环旺盛，脚丫子爱出汗，妈妈可以视情况而定，他们只要耐寒，只要袜子不穿袜子也是可以的。如果担心穿上袜子会导致血液循环不通畅，选择袜子时一定要挑选尺寸合适，大小刚好就不会阻碍血液循环。宝宝始终是要长大的，而学会穿衣服就是其中必须经过的一个过程，以上四点可以帮助想要训练宝宝穿衣服的家长。