嘴被辣肿了怎么消肿

嘴被辣肿了可通过冷敷、饮用牛奶或酸奶、使用抗炎药物等方式缓解。

辣椒中的辣椒素会刺激口腔黏膜导致肿胀和疼痛。冷敷能收缩血管减轻局部充血，可用干净毛巾包裹冰块敷在肿胀部位5-10分钟。牛奶或酸奶中的酪蛋白能中和辣椒素，建议小口缓慢饮用冷藏乳制品。若肿胀明显伴有灼痛感，可遵医嘱使用醋酸地塞米松口腔贴片、复方氯己定含漱液或布洛芬缓释胶囊，前两者能直接作用于口腔黏膜，后者可缓解炎症反应。避免摩擦或舔舐肿胀部位，48小时内忌食过热、酸性或辛辣食物。

症状持续超过24小时或出现呼吸困难需立即就医。