小儿消化不良该如何是好 教你4招轻松治疗小儿消化不良

孩子天生虚寒，要养肠

"中医认为脾胃是后天之本。"徐教授指出，许多健康问题实际上与脾脏和胃有关。为了让孩子健康而不生病，消化良好，最重要的是提高脾脏和胃。

儿童的内脏处于成而不完整、完整而不强壮的状态，父母不能把孩子当作成人的缩影。徐教授说，儿童一般都是虚寒体，体内阳气不稳定。因此，儿童保健应注重重脾气，注意胃肠功能的维护，避免过饱，多吃冷的东西。如果孩子能在3岁之前保护胃肠道，孩子将来就能减少疾病和疼痛。

育儿三弊:过饱、过暖、过服凉茶

徐教授说，孩子不懂事，不能控制饮食，或者有时孩子不想吃，父母哄他强迫他吃，这很容易导致孩子太饱，伤害胃。"我的经验是，孩子不想吃东西，父母不应该注意，孩子太能吃父母应该控制。"

"重衣暖和，如阴地的草木"，这是唐代著名医生孙思邈的观点，这意味着孩子们穿得太暖和，不利于生长发育，就像阴凉处没有阳光的树一样。现在有些父母穿短袖，但他们给孩子穿两件衣服，怕孩子冻着。事实上，孩子们并不那么脆弱。过度保护是有害的。

许多父母看到孩子没有胃口，便秘，总是认为孩子"热气"，他经常喝凉茶，这在广东尤其严重。孩子虚寒体质，很少见。"热气"在这种情况下，没有胃肠功能不成熟，没有食欲和便秘。凉茶会损害脾胃，导致脾虚，使肠胃更差。

判断婴儿消化功能的四能

徐教授认为，如果孩子消化良好，所有的疾病都不会侵袭。那么如何判断孩子是否消化良好呢？他给父母四招——

·睡眠:"胃不和而卧不安"，肠胃不适时，睡眠质量不好。如果发现孩子晚上睡不好，很可能是肠胃有问题，消化不良。

·呼吸：判断婴儿消化状态最直接的方法是在早上起床时闻到他的呼吸。如果呼吸有酸味，则证明消化状态不是很好；如果呼吸新鲜，则证明消化状态良好。

·舌苔：舌苔显示胃气。健康婴儿的舌头是淡红色的，舌苔隐约可见。如果孩子的舌头上覆盖着一层白色或黄色的舌苔，这是消化不良的表现。

·大便:如果孩子的大便频率和时间比平时有变化，比如平时每天排便一次，现在两三天才排一次，或者平时早上排一次，今晚排一次。这些微小的变化表明他的肠道消化分泌异常。有的宝宝拉出来的大便是绿色的，也说消化不正常；如果大便里有粘稠的东西，可能是吃了不干净的东西。

儿童消化不良更容易出汗，过敏

许多父母报告说，他们的孩子很容易出汗。徐教授指出，许多孩子出汗是由消化不良引起的，正确的方法不是补充，而是帮助消化，保护胃。出汗与消化密切相关，如果饮食不合理，长时间会导致身体缺乏，也就是出汗。

夜间磨牙的一个原因是缺钙、昆虫生长和消化不良。儿童长乳牙或换牙时容易磨牙。口腔炎症会导致磨牙，睡前或半夜进食。消化不良也会导致磨牙。许多孩子晚上磨牙是因为他们不消化，饮食不受控制，导致胃肠功能障碍。此时，有必要改变喂养习惯。

有些孩子通常吃鱼和虾，偶尔吃后过敏，这也与消化不良有关。容易过敏，是消化不良的表现。

父母判断孩子"热气"很多时候，孩子的大便很硬，呈羊屎状。事实上，这种情况大多不是真的"热气"，但儿童脾虚，肠功能受影响，大便不能及时排出，水分被肠道吸收，所以大便变得很硬。

此外，儿童挑食主要是由于饮食习惯差，胃肠功能受损。挑食会导致营养失衡，儿童体质下降。

儿童养肠说明

多吃温热的食物：徐教授建议父母少让孩子吃冷的食物。除凉茶外，最好少喝绿豆糖水、海带汤和冬瓜汤；西瓜、火龙果、猕猴桃、山竹、香蕉、梨等水果也很凉，应尽量避免。

荔枝、龙眼、榴莲、桃子、樱桃等水果，父母害怕孩子"热气"，徐教授经常不允许多吃，但他认为孩子们需要健脾补气。他们应该吃这些水果，但他们也应该注意适量。韭菜、卷心菜、洋葱、大蒜、卷心菜、豆类和其他蔬菜是温暖的，你也可以多吃。在肉类方面，孩子们最好吃鱼。如果他们消化良好，他们可以吃一些牛肉和鸡肉。他们可以在秋冬吃羊肉和狗肉，起到温补的作用。

异功散调理肠胃:消化不良的孩子，一周喝一两次四君子汤，或者异功散，可以健脾理气，调理肠胃。四君子汤是指用太子参、茯苓、白术、甘草煮水，或者加鱼鸡煮的汤。四君子汤中加入陈皮是异功散。

此外，即使孩子不生病，家长也可以让孩子每周服用藿香正气水、保济丸、健胃消食片或立健等养肠冲剂，调节消化系统。

按摩也能增强胃：徐教授说，当孩子没有食欲时，按摩背部可以增强食欲。父母可以沿着孩子的脊柱来回轻轻地捏背部。如果孩子有便秘问题，父母帮助孩子进行腹部按摩，沿着大肠方向顺时针摩擦1~3分钟，帮助孩子排便。手指螺纹表面顺时针摩擦1~2分钟，从指尖推到关节，或揉脚，也有这种效果。

Q&A

Q:孩子吃得很慢，幼儿园的孩子吃完了，他还在吃。为什么，我们该怎么办？

A:孩子吃饭慢，是因为脾胃功能受到了损伤。孩子不想吃，别逼他，吃得慢，也不用催。此外，还可以吃些藿香正气水、保济丸，一周一次，帮助他消化。而且，吃了助消化的东西，就要少吃难消化的食物，不然不能起作用。助消化的同时还要节制饮食，这样就能达到预防生病的目的。

专家的观点

儿童不需要清热解毒：广东人经常担心"热气"，经常喝凉茶，对待孩子也是如此，但孩子多为虚寒体质，很少有"热气"。家长所说的"热气"事实上，水分是由不消化引起的。因此，此时不需要喝凉茶，清热解毒，正确的方法是帮助消化。

吃不下就饿一会儿:饥伤脾，饱伤胃。现在的孩子有全家那么多人关心着，很少有饥饿的，但过饱的问题比较多。有些家长总是担心孩子吃不饱、营养不良，却从不担心孩子撑着。其实孩子自己最清楚自己的饥饱，他不想吃饭的时候应该顺着他。如果硬逼着哄着孩子吃，吃得过饱，消化当然不好了。不过，如果孩子是因为贪玩、看电视而不想吃饭，家长就不能放任，应及时纠正。此外，给孩子捏捏背脊也有助于改善食欲。

晚上尽量少吃：当人们睡觉时，胃肠道工作效率相对较低，如果晚上吃得太多，就会对胃形成负担。许多家庭的喂养习惯都有问题，许多孩子在睡觉前或半夜喝牛奶，甚至有些孩子在瓶子里睡着了。这样的孩子经常有喉咙炎症，排便异常的问题。从孩子半岁开始，父母应该尝试改变喂养习惯，逐渐减少孩子晚上的食物摄入量。对于孩子在半夜喝牛奶的习惯，坚决戒掉母乳。