孕期保健需注意哪些事项 孕期保健需注意这6个要点

发布于 2022-05-26 14:45

关于孕期保健,做好孕期保健,可以有效预防孕期并发症,提高母婴健康水平,保护胎儿健康生长,降低难产率和孕妇死亡率。怀孕大约需要40周。在整个漫长的日子里,孕妇除了定期的产前检查外,还应适当安排衣服、食物、住房、交通、劳动、工作和休息,以确保身体健康和胎儿的正常发育。

孕妇需要增加营养,均匀饮食,多样化,易于消化,富含蛋白质和维生素,应多喝水,选择富含纤维素和果胶的蔬菜,注意孕期保健,预防各种疾病。特别是为了预防流感、风疹、带状疱疹、简单细胞疹等病毒感染,这些病毒对胎儿的危害最大。

孕期保健须知

一、孕妇不宜喝太多茶

孕妇不宜喝太多或太浓的茶,因为茶中的茶碱(咖啡因)有兴奋作用,会增加胎动,甚至危及胎儿的生长发育。

二、孕妇不宜过量饮酒

由于部分饮料含有咖啡因、可乐宁等生物碱,孕妇饮酒后会出现恶心呕吐、头痛、心跳加快等中毒症状,影响胎儿大脑、心脏、肝脏等重要器官的正常发育,导致婴儿出生后先天性疾病。葡萄酒含有乙醇,对大脑、肝脏和心脏有一定的毒性。它可以通过胎盘进入胎儿,使婴儿出生后智力低下,面部特殊,身体矮小,严重时会导致智力障碍。

三、孕妇不宜多吃醋

怀孕的前半个月左右,大量的酸性食物会降低体内的碱度,导致疲劳和虚弱。长期的酸性体质不仅会使母亲患上某些疾病,还会影响胎儿的正常生长发育,甚至导致胎儿畸形。

四、孕妇不宜多吃山楂

现代医学研究证实,山楂对女性子宫有收缩作用。如果孕妇吃大量山楂及其产品,会刺激子宫收缩,严重流产。

五、不宜吃热调

怀孕后,吃茴香、茴香、胡椒、肉桂、胡椒、五香粉等热香料,以及油炸、油炸等热食品,容易消耗肠道水分,减少胃肠腺分泌,引起便秘。便秘后,孕妇排便困难,增加腹部压力,压迫子宫胎儿,容易引起胎儿运动不安、胎儿发育畸形、羊水早破裂、自然流产、早产等不良后果。

六、孕妇不宜过多接触洗涤剂

洗涤剂中的直链烷基碘酸盐、酒精和其他化学成分会破坏和导致受精卵的变性和坏死。特别是在妊娠早期,如果过多接触各种洗涤剂(洗衣粉、洗发水、洗涤剂等),这些化学成分会被皮肤吸收,在体内积累,使受精卵外细胞变性,导致流产。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

相关推荐

健康早知道 更多

Q
一般点雀斑需要多少钱一颗

回答: 点雀斑一般需要50-300元一颗,具体费用与治疗方式、设备类型、治疗面积等因素有关。 激光点雀斑通常采用调Q激光或皮秒激光,单颗价格在100-300元,治疗时可能产生轻微灼热感,...

Q
布洛芬颗粒能治神经痛吗

回答: 布洛芬颗粒可以缓解轻至中度神经痛,但无法根治病因。 布洛芬颗粒属于非甾体抗炎药,通过抑制前列腺素合成发挥镇痛作用,适用于三叉神经痛、坐骨神经痛等周围神经病变引起的疼痛。该药物对炎...

Q
孕晚期打呼噜是缺氧吗 孕晚期打呼噜真正原因要了解

回答: 孕晚期打呼噜可能是缺氧的表现,也可能与生理变化有关。孕晚期打呼噜通常由激素水平变化、鼻黏膜充血、体重增加等因素引起,严重时可能伴随睡眠呼吸暂停。 孕晚期体内雌激素和孕激素水平升高...

Q
囗腔溃烂是怎么回事

回答: 口腔溃烂可能与遗传因素、免疫异常、局部创伤等因素有关。 口腔溃烂在遗传因素方面,可能与家族遗传性口腔黏膜疾病有关,这类患者往往存在家族聚集现象。免疫异常如白塞病、克罗恩病等系统性...

Q
小孩打呼噜时如何睡觉 正确睡姿让小孩告别\"呼噜娃\"

回答: 小孩打呼噜可通过调整睡姿、改善环境和就医检查等方式缓解。 小孩打呼噜可能与腺样体肥大、扁桃体肿大或过敏性鼻炎有关。侧卧位能减少舌根后坠,缓解气道阻塞,可在背部垫软枕帮助保持姿势。...

Q
鼻病毒母婴传播吗

回答: 鼻病毒可以母婴传播,但概率较低。 鼻病毒主要通过飞沫传播和接触传播,母婴传播属于接触传播的一种形式。母亲感染鼻病毒后,可能通过亲吻、共用餐具或直接接触婴儿面部等方式将病毒传染给婴...

Q
嘴里疼是什么原因引起的

回答: 嘴里疼可能与口腔溃疡、牙龈炎、疱疹性口炎等因素有关。 口腔溃疡是嘴里疼的常见原因,通常表现为口腔黏膜上出现圆形或椭圆形的浅表性溃疡,周围有红晕,触碰时疼痛明显。牙龈炎多由牙菌斑堆...

Q
宝宝流鼻血怎么回事 宝宝流鼻血警惕三种情况

回答: 宝宝流鼻血可能与鼻腔干燥、外伤、鼻腔炎症等因素有关。 鼻腔干燥是宝宝流鼻血的常见原因,空气干燥或频繁挖鼻孔可能导致鼻腔黏膜受损出血。外伤如碰撞或跌倒也可能造成鼻部血管破裂。鼻腔炎...