孕妇可以吃蜜饯吗?孕妇吃蜜饯要注意什么?
发布于 2023-01-16 13:17
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蜜饯的初衷是以果蔬为原料,用糖或蜂蜜腌制,现已演变成汉族传统食品名称。据说蜜饯是明朝御膳房发明的。孕妇能吃蜜饯吗?
蜜饯
蜜饯,又称果脯,是以桃、杏、李、枣、冬瓜、生姜等果蔬为原料,用糖或蜂蜜腌制而成的食品。蜜饯除了直接作为零食或零食食用外,还可以作为蛋糕、饼干等零食的点缀。
蜜饯主要分为以下几类:
1.糖渍类
糖渍蜜饯是用果肉和糖煮的。其成品一般浸泡在浓糖液中,果肉细腻可口。如蜜饯红果、蜜饯海棠、蜜饯瓜、糖青梅、桂花、糖玫瑰等。
2.返砂类
糖渍煮好后,果坯表面挂着一层粉状砂糖镕衣,使产品不透明,质地清脆,含糖量高。如各种瓜条、糖桔饼、糖藕片、糖姜片、糖金洁、糖莲子、糖菱角、青红丝等。
3.果脯类
糖渍煮熟后烘干,颜色为棕色、金黄色或琥珀色,明亮,表面干燥,为略粘的干燥产品。如苹果、梨、桃、沙果、枣、香果、青梅、山楂、海棠等。
4.凉果类
它是一种以各种新鲜水果(空白)为主要原料的甘草冷却产品。其外观一般保持原果体,表面干燥。有些品种表面呈盐霜,味道甜、酸、甜、略咸,有原果的味道。如青梅、陈皮梅、冰糖杨梅等,品种繁多。
5.话化类
原料以水果为主要原料,腌制后加入食品添加剂,加入或不加糖,加入或不加甘草制成的干燥产品。产品有甜、酸、咸的味道,如李子、李子、杏子、九陈皮、五香山楂片、甘草橄榄、甘草金橘等。
6.果丹类
以果蔬为主要原料,用糖煮、浸泡或盐腌制,干燥后磨碎,形成各种形式的干制品。如百草丹、陈皮丹、柠檬丹、冰梅丹、酸梅丹、果皮丹、山楂丹、佛手丹等。
7.果糕类
原料加工成酱料,浓缩干燥后,成品呈片状,如山楂糕、山楂条、果丹皮、开胃金桔等。
8.甘草制品
原料为果坯,用糖、甘草等食品添加剂浸泡后干燥。成品有甜、酸、咸的味道,如李子、甘草橄榄、九制陈皮、李子。
蜜饯的营养价值
在果脯的加工过程中,需要长时间的糖渍。新鲜水果的颜色、香味和维生素C损失较大,矿物质、果酸、果糖、各种氨基酸和纤维素等其他营养素基本保存。因此,果脯基本保持了原有水果的营养价值,也是一种营养丰富的食品。
蜜饯的功效和作用
1.补充糖粉
蜜饯含有更多的葡萄糖和果糖,容易被人体吸收。经常吃可以补充能量。
2.止咳化痰
常食蜜饯具有开胃消食、止渴化痰的功效。
孕妇能吃蜜饯吗?
慎吃。
因为蜜饯在加工过程中加入了大量的糖、盐和一些食品添加剂,吃得太多对身体不好。
慎吃。
产妇能吃蜜饯吗?
因为蜜饯在加工过程中加入了大量的糖、盐和一些食品添加剂,吃得太多对身体不好。
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