新生儿每日营养需求妈妈你造吗

发布于 2024-05-15 18:55

新生宝宝出生后，母乳是最好的食物，母乳中富含丰富的营养成分完全可以满足宝宝对营养的需求。那么新妈妈们知道新生宝宝每天需要哪些营养成分吗?

1.蛋白质

足月产的新生儿，每天每KG体重摄入的蛋白质成分在2-3克为宜。过多摄入蛋白质会导致孩子消化不良，而过少摄入蛋白质有碍孩子健康成长。

2.脂肪

新生儿对脂肪的需求量在100卡路里左右。而母乳中所富含的不饱和脂肪占到了一半以上，大部分都可以被婴儿吸收;相比之下奶粉中的不饱和脂肪仅占三成，宝宝还不易于吸收。母乳喂养是最营养也最科学的喂养方式，有助于宝宝健康成长。

3.氨基酸

人体必需的氨基酸种类较多，新生儿对氨基酸的需求尤其重要。新生儿每天需摄入的氨基酸处类多达九种以上，而这些氨基酸几乎全部来自于母乳。

4.热能

热能提供新生儿身体日常所需的消耗，保障新生儿正常的生长。一般情况下新生儿每天需要的热能在每KG250-335千焦，随着婴儿迅速成长，到了第二周之后婴儿所需的热能几乎就翻了一倍。

5.糖

母乳中富含丰富的乳糖，用母乳喂养的孩子不用担心缺糖。足月生产的婴儿，每天需要的糖大概在30克/100卡热。相比之年牛乳中的乳糖成分较低。如有乳糖不耐的宝宝，可以建议母乳和奶粉混合喂养。

6.矿物质

矿物质对人体的影响在学之微妙，如果身体缺少某种矿物质就有可能引起病变或是精神不振等情况。喝奶粉的婴儿一般都不用担心缺少矿物质和微量元素。奶粉一般都是配方奶粉，也就是按婴儿成长所需的各种营养成分按严格的标准配制而成的奶粉。如果是母乳喂养的孩子，母亲需要多吃水果蔬菜，海带等富含维生素和矿物质的食物，以摄入相应的营养成分，通过乳汁进入新生儿体内，满足新生的需求

7.维生素

正常情况下，健康产妇生下的新生儿短时间内都不会缺少维生素，除非女性在怀孕期间严重缺少维生素，才会导致新生儿也缺少维生素。如果是早产儿或是其他原因导致的维生素缺少，可以进行皮肤注射，以达到很好的补充效果。

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