月子汤的做法是什么

发布于 2024-05-24 10:34

在坐月子的时候，为了使身体能够恢复得比较快，通常都会和一些月子汤，在说子过程中，这些糖类，可以补充身体内缺少的营养物质，这些汤有生化汤，催奶汤等等，但是您知道这些汤的做法吗?下面我们就学习一下月子汤的做法。

1生化汤

生化汤是产妇在分娩后，立即要喝的“填腹“补品。不论是自然生产、剖腹生产或是小产，在产后的头7天中，每天都要饮用生化汤，才能保证身体的机能供应。

药材:当归(全)24克，川芎9克，桃仁(去皮尖6克，炮干姜2克，灸甘草2克。作法:1)米酒水(煮过，巳挥发掉酒精)500毫升，加入药料，大火煮开，慢火加盖煮30分钟左右，这是第1次，药酒倒出，备用。2)第2次再加入米酒水350毫升，和第1次煮法相同，③将第1次和第2次的药酒加在一起拌匀。1日内分2次以上喝完，第一次午饭和晚饭之间，第2次睡觉前(可放在保温壶内，当茶喝，1次1口，分数次喝完)

2通气汤:白萝卜500克去皮切丝加适量水煮沸至汤水变为澄黄即可。适合人群:剖腹产者六小时后饮用。功能帮助产妇通气。

3催奶汤分为营养催奶汤和中药催奶汤。猪蹄花生汤:将猪蹄用温水洗净，放入锅内，加水烧开，撇去浮沫，加入去掉红衣的花生，用急火连续煮2～3小时，直至汤汁呈乳白色。

对于处在坐月子的妈妈们来说，你上几种汤的做法非常的简单，这些食材在市场中都可以买到，有一些食材属于药材，比如甘草，但是在药店也是比较容易买到的，自己做的月子汤，总比外面买的月子汤实惠，而且没有副作用。

上一篇 : 月子里喝白水好不好

下一篇 : 产妇月子里吃什么好，补血又补气的四种月子食物