产妇夏季坐月子有哪些注意事项
发布于 2024-07-10 08:26
新妈妈们历经千辛万苦终于将宝宝生出来，而这之后面临的第一个问题就是坐月子。尤其是在夏季，坐月子对于产妇们来说，绝对是一个大的挑战。那么，准妈妈们夏季坐月子有哪些注意事项呢?
1、随时注意房间内的温度
按照传统的观念，产妇在坐月子的时候，绝对不能够吹风。所以很多产妇会将家里的门窗紧闭、既不吹风扇也不开空调。这样就会造成房间里空气闷热不流通，反而对产妇的健康不好。
专家提醒:产妇在坐月子期间，如果天气确实炎热，是可以适当打开空调来降温的。不过一定要注意室内的温度和湿度，尽量将空调的温度设置在25~28摄氏度，湿度控制在60%~65%之间。另外，空调的通风口不要直接对着产妇以及宝宝。
2、适当下床进行活动
按照传统的观念，坐月子期间就应该整天坐在床上休息，不能到处走动。
专家提醒:产妇在生完孩子后，还是要及早下床休息。因为产后下床活动，有利于子宫肌肉的恢复以及恶露的排除。同时，适当的活动还可以促进胃肠的蠕动、防止肠粘黏，减少产妇发生便秘的可能。
对于顺产的妈妈们，产后的6~12个小时后就可以下床进行轻微的活动，第二天可在室内随意走动，而进行剖腹产的妈妈们在手术后的6个小时内需要卧床休息，之后可以在床上进行翻身、侧卧等活动，第二天可以进行轻微的活动以帮助肠胃的蠕动，尽早排气。
3、注意个人卫生
按照传统的观念，女人在坐月子期间是不能洗头、洗澡的，否则会落下病根。
专家提醒:产妇在生完孩子坐月子期间，一定要注意自己的个人卫生。这是因为产妇在生产的时候，消耗了大量的体力，这个时候产妇的身体是非常脆弱的，抵抗力也比较差，尤其是夏季气温高，特别容易滋生细菌、病毒等。如果产妇这个时候没有注意个人卫生，很容易造成伤口或者其他部位感染，影响自己的健康。
一般建议，顺产的妈妈们可以在分娩后的2~3天后洗澡，而剖腹产的妈妈们可以在拆线后的2~3天伤口愈合后开始洗澡。在能够洗澡之前，可以适量的用温水来擦拭身体。
很多老一辈的人总结出了一些关于坐月子的经验，但是随着时代的发展，这些经验可能并不适用于现在了。所以大家在坐月子的时候，不要盲目相信那些所谓的经验，一定要科学的坐月子，才是对我们健康的最大保障。
上一篇 : 坐月子不能吃哪些食物，坐月子不能吃的五种食物
下一篇 : 坐月子期间吃什么蔬菜可以缓解便秘
更多
Q
糖尿病人能吃猪蹄吗
回答：猪蹄是一种很好的食物，里面所含一定的蛋白质，吃猪蹄可以大幅提高人的体质，但是对于糖尿病的患者要根据糖尿病的症状来选择，如果血糖压制到正常的范围之内，可以极少量的吃许多猪蹄，过多了有...
Q
痛风病人能喝绿茶吗
回答：痛风的患者可以喝绿茶，但是喝茶时要适量，尤其是不要喝浓茶。绿茶属于天然的饮品，含有茶多酚等多种物质，适当喝茶能够起到降低血糖、血压、血脂的作用，对人体的健康有益。但是茶叶内含有少量...
Q
痰湿体质能喝水果汁吗
回答：痰湿体质的话，能够喝果汁也可以喝水，这个病不会对身体造成影响，主要是观察一下还有没有出现异常的反应症状，可以搭配药物措施进行详细的诊断治疗，最近一段时间就是不要吃刺激性的食物，不要...
Q
痛风病能缓解去除吗
回答：痛风是嘌呤分解代谢障碍引来的急性关节炎，关节红肿，疼痛剧烈。这种情况，显然不是痛风的。应当查一下血沉、风湿三项、抗核抗体仔细检查看一看。查一下关节磁共振仔细检查看一看。可以外用双氯...
Q
痰湿重可用桂皮泡水吗
回答：痰湿重的人不建议使用桂皮泡水喝，痰湿重的人可以适当的喝一些红豆薏米水，可以有效的缓解痰湿引起的症状，或者是平时的时候多锻炼一下身体也可以缓解痰湿，比如说可以跑步也可以打球，除此之外...
Q
痛风病人的治疗方法是什么
回答：痛风可分成原发性痛风和继发性痛风。痛风是因高尿酸血症致使的。痛风是个需要长期发展的疾病。痛风这个疾病现在是无法实施一次性根治的，对于该疾病的治疗现在仍是药物治疗为基础的，因为该疾病...
Q
痰湿体质用荷叶泡水有用吗
回答：痰湿体质，平时的时候使用荷叶泡水会有一定的作用，除此之外痰湿体质的人，还可以食用红豆薏米水对于痰湿体质的恢复也有帮助，或者是患者在医生的指导下，通过口服药物的方式，也可以有效的治疗...
Q
痰湿体质吃豆浆能吸收吗
回答：痰湿体质的人，平常的时候适量的喝一些豆浆可以吸收，但是喝豆浆对于痰湿的恢复可能没有明显的效果，想要改善痰湿体质，患者平时的时候可以适量的吃一些红豆和薏米，可以改善痰湿或者是口服药物...