宝宝睡不踏实老是惊醒

发布于 2024-09-22 20:20

宝宝睡不踏实老是惊醒,一般情况下是有环境因素,或者身体缺乏钙物质以及肠道不适等原因造成,可以带宝宝到医院做常规检查,根据检查结果进行治疗。具体如下:

1、环境因素:如果宝宝睡觉的环境过冷过热,有嘈杂的声音,可能就会影响到宝宝的睡眠质量,出现睡觉不踏实、惊醒的现象。宝宝在睡觉时要保证温度适宜,还要保持环境安静,能够提高宝宝的睡眠质量。

2、身体缺乏钙物质:宝宝有挑食或者厌食的习惯,很容易引起营养不良,导致身体缺乏微量元素,比如钙、铁、锌等,缺乏这些微量元素都可能会引起宝宝睡觉惊醒、多汗的症状,严重者还会引起佝偻病。可以在医生指导下,结合个人的情况给宝宝补充葡萄糖酸钙、葡萄糖酸锌或者乳酸钙等药物。

3、肠道不适:宝宝出现睡不踏实,老是惊醒的现象,也可能是吃的食物过于寒凉引起肠胃功能紊乱导致的,如果有腹部胀气、腹泻的现象,也会影响到睡眠。可以通过腹部按摩或者热敷的方法缓解,能够促进肠蠕动。

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