初中生如何养成自律的方法
发布于 2024-12-10 08:02
初中的孩子逐渐进入青春叛逆期，这个时候他们的生理和心理上都有很大程度上的变化，甚至一部分学生难以抑制住自己好玩的性格，没有心思认真学习，家长对此也是十分的无奈，那么初中生如何养成自律的方法都有哪些呢？
初中生如何养成自律的方法
1、用延迟满足来训练自我控制力
延迟满足就是控制您内心的冲动，锻炼我们的耐心，让我们不那么冲动和急于求成。通过这种刻意训练，慢慢的我们就能控制住自己的心魔，让自己更从容的面对选择，不被内心的欲望所牵扯。
2、激发兴趣
没有任何兴趣而被迫进行的学习，会扼杀学生掌握知识意愿，学习兴趣是学习动机的重要心理成分，是学习积极性中最现实、最活跃的成分，是学习的动力，也是发展智力潜能的契机。只有那些对学习有浓厚兴趣，把学习看成自己的意愿和需要的人，才能使自己的整个认识活动活跃起来。
3、制定计划
制定成一个阶段性的计划，一学期要做什么，细化到每一周要做什么，再细化到每一天要做什么，控制好时间。刚开始时，严格按照计划进行，并进行归纳总结，进一步完善细化落实。
4、学会控制情绪
一个人能管好自己首先他的情绪非常的稳定。如“他们不会随意向他人发脾气等”这样不仅增加人缘关系还能保护身心健康。很多事情说得容易做起来难。一个能管好自己的人生活中一定时学会了承受如“失恋时的痛苦等”这种痛不仅能让您学会坚强还能成为您前进的动力。
初中生没有自制力成绩差怎么办
1、培养孩子自主学习的能力
初中三年家长首先要做到的就是要让初中生孩子能有一个积极主动的学习态度，孩子学习成绩好了，家长才能减少与孩子之间的冲突。
2、培养孩子对手机的自控力
手机游戏对一个学生的诱惑力是相当大的。它严重的影响着孩子的学习，一个孩子一旦沉迷于手机游戏之中，那么他的成绩基本上就会一塌糊涂。
3、积极的暗示和鼓励
家长的有效陪伴，并不是只和孩子待在一起，而是心与心的交流，情与情的交流，思想与思想的交流。在陪伴的过程中，无论何时何地，一定要切记不要全部给予孩子否定的信号，要给予孩子积极肯定的信号。
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
上一篇 : 初中生物怎么才能学好
下一篇 : 孩子高中失恋后该怎么调整
相关推荐
- 1 初中生如何教育
- 2 如何让孩子养成自律的方法
- 3 初中生如何走出早恋
- 4 初中生自律性差怎么办
- 5 叛逆的初中生如何管教
- 6 初中生差生如何逆转
- 7 初中生如何度过叛逆期
- 8 初中生男生怎么减肥 初中生男生如何减肥练肌肉
- 9 初中生如何用最简单的的方法美白
- 10 初中生如何正确对待早恋
更多
Q
黑脸娃娃祛斑效果怎样
回答： 黑脸娃娃祛斑效果因人而异，多数情况下能改善表皮色斑，但对深层色斑效果有限。黑脸娃娃是一种通过碳粉爆破和激光作用的美容技术，主要针对表皮层色素沉着。治疗时碳粉吸附皮肤表面污垢和老化...
Q
脸色暗沉发黄什么原因，怎么办
回答： 脸色暗沉发黄可能与贫血、肝胆疾病、睡眠不足等因素有关，可通过调整饮食、改善作息、药物治疗等方式改善。 贫血可能导致皮肤供氧不足，表现为面色苍白或暗黄，常伴随乏力、头晕等症状。肝胆...
Q
种发的价格一般是多少
回答： 种发的价格一般需要5000-50000元，具体费用与植发技术、毛囊移植数量、手术难度等因素相关。 植发费用通常由毛囊单位单价与移植数量决定。传统FUE无痕植发技术每单位毛囊价格在...
Q
嘴里没有味道吃什么好
回答： 嘴里没有味道可以适量吃山楂、话梅、柠檬等食物，也可以遵医嘱使用维生素B1片、葡萄糖酸锌口服溶液、多潘立酮片等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并...
Q
突发性耳聋会眩晕的原因有哪些 怎样缓解突发性耳聋引起的眩晕
回答： 突发性耳聋伴随眩晕可能与内耳供血不足、病毒感染、内淋巴积水等因素有关。突发性耳聋可通过药物治疗、改善微循环、前庭康复训练等方式缓解眩晕。 内耳供血不足会导致耳蜗和前庭功能同时受损...
Q
什么情况下需要磨下巴
回答： 需要磨下巴的情况主要包括下颌骨发育过度、下颌角外翻或下巴形态不对称等。 下颌骨发育过度表现为下巴前突或宽大，可能影响咬合功能及面部美观，通常需通过三维CT评估骨骼异常程度。下颌角...
Q
神经痛会持续多久
回答： 神经痛一般会持续1-3个月，具体时间与病因、治疗干预及个体差异有关。 神经痛持续时间受多种因素影响。病毒感染引起的带状疱疹神经痛通常持续2-4周，糖尿病周围神经病变导致的慢性疼痛...
Q
前额痛的治疗方法
回答： 前额痛可通过调整生活方式、物理治疗、药物治疗等方式缓解。 前额痛可能与紧张性头痛、鼻窦炎、偏头痛等因素有关。紧张性头痛通常由压力、疲劳或不良姿势引起，表现为前额持续钝痛，可通过热...