
谢江强
副主任医师
瑞安市妇幼保健院
睡觉时身体抖动频繁可通过睡眠监测、血液检查、影像学检查、神经电生理检查、脑电图等方式明确原因。这种现象可能与生理性因素或病理性因素有关,需根据具体情况进行针对性检查。
1、睡眠监测:多导睡眠图是评估睡眠质量的金标准,能够记录睡眠过程中的脑电波、眼动、肌电、呼吸等指标,帮助判断是否存在睡眠障碍或异常运动。
2、血液检查:通过检测血清电解质、血糖、甲状腺功能等指标,排除低钙血症、低血糖、甲状腺功能异常等代谢性疾病引起的抖动。
3、影像学检查:头颅CT或MRI可观察脑部结构,排除脑肿瘤、脑血管病变等器质性疾病。
4、神经电生理检查:肌电图和神经传导速度测定有助于评估神经肌肉功能,判断是否存在神经损伤或肌肉病变。
5、脑电图:记录脑电活动,排除癫痫等神经系统疾病引起的异常放电现象。
日常护理中,建议保持规律作息,避免过度疲劳,睡前减少咖啡因和酒精摄入。饮食上可多摄入富含钙、镁的食物如牛奶、坚果,适量运动如瑜伽、散步有助于放松身心。若症状持续或加重,应及时就医进一步诊治。