腰肌劳损疼痛怎么办
1人回答
提问时间：2024-08-07 14:08
医生回答
刘长生 副主任医师
回答时间：2024-08-07 15:08
注意生活中的各种姿势，如从地上提取重物时应屈膝下蹲，避免弯腰加重负担，提重物的时候，尽可能的靠近物体并使其贴近腹部，两腿微微下蹲;腰肌劳损很疼可以理疗、推拿、按摩等舒筋活血疗法，还可以封闭疗法，有固定压痛点者封闭效果良好。目前存在较多的理疗方式包括电磁，超声波，红外线，激光等，通过声光电热等作用于人体起到舒筋活血，活络的作用。
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刘长生 副主任医师
回答时间：2024-08-07 15:08
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