睡觉时鼻子不通气怎么办

睡觉的时候鼻子不通气，首先可以用热毛巾敷于鼻根部位，或者用手不断揉搓鼻翼两侧，都可以起到缓解作用。另外，如果为单纯性鼻炎造成时，还可以使用1%的麻黄素进行治疗。鼻腔不透气有可能是感冒或者是鼻炎引起的，这种情况建议你口服感冒药进行对症治疗，有利于改善症状，在这期间注意不要吃一些辛辣和过于刺激性的食物，多喝一些温开水，有利于促进身体的代谢，饮食上要清淡一些，多吃蔬菜和水果补充维生素。因为这个服务能够使鼻粘膜血管扩张，能够减轻鼻塞的现象，如果鼻塞严重的时候，可以用点海盐水喷鼻子来改善一下这种症状。平时的时候尽量注意给宝宝保暖。