颈椎骨变直怎么办

对于中老年人群来说，颈椎曲度变直，主要就是因为颈椎的退变引起骨质增生，韧带僵硬，所以说颈椎曲度变直以后，平时要多注意保暖，避免受凉，长时间的低头活动，这些都需要避免。颈椎曲度变直，对于青少年或者是青壮年来说，主要的原因还是长时间低头活动，长时间坐着低头弯腰活动引起的，尤其是像长时间低头玩手机，很容易是导致颈椎曲度变直。如果是平时睡觉枕的枕头过高，这种情况也是容易导致颈椎曲度的改变，引起颈椎曲度变直。