骨折后怎样锻炼不瘸

1人回答

提问时间：2023-10-26 09:56

问题描述

我开摩托车把右小脚胫骨腓骨给撞骨折了，骨折后马上就手术治疗了，骨折后怎样锻炼不瘸?

医生回答

蒙岭主任医师

回答时间：2023-10-26 10:18

最好腿部骨折愈合以后再进行恢复训练，刚开始可以慢慢扶着东西学着走路，或者用拐杖，平常在床上休息的时候用手按摩腿部肌肉，或者平躺在床上分别抬高双腿，也能促进血液循环，每次下床做一些小腿屈伸运动，慢慢加强运动量，不能够着急，避免运动过劳造成损伤。

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