手淫多年如何调节？

根据您的描述，从手淫产生时间与手淫次数来看，您的情况已经属于特别严重的情况。由于频繁手淫，导致性神经经常处于过度兴奋状态，过度射精，时间久了，极易引起不育。目前对于手淫的纠正，一般建议采用厌恶疗法，建立对性冲动的厌恶反射，以达到纠正手淫的目的。最简单的厌恶疗法就是橡皮圈弹拉法，每当出现手淫想法或手淫时，使劲用橡皮圈弹打自己，用疼痛阻断性兴奋，久而久之就达到纠正的目的。此外还有电击等厌恶疗法，需要在医生的指导下实施。