为什么一喝咖啡就拉肚子

咖啡具有促进胃肠蠕动和加速胃肠消化的作用，对大多数人来说，咖啡具有刺激排便的作用，如果您喝太多咖啡，过度刺激肠胃，会加重您的排便，并可能导致腹泻，咖啡可以刺激胃酸分泌，如果您的胃不好，喝咖啡可以刺激胃粘膜，促进胃酸分泌，这可能会诱发胃肠疾病和腹泻，建议多吃水果蔬菜和富含蛋白质的食物，适当锻炼，增强身体免疫力，注意保暖，避免感冒，饮食要清淡，辛辣刺激食物不吃，生冷硬油炸食物不吃，细嚼慢咽，少吃多餐，肠胃不好的话一定要忌口，戒烟戒酒，忌食肥甘厚味。饭前不宜饮咖啡，因为这时饮咖啡，会使咖啡因吸收加快，易使人精神兴奋，从而使胃液大量分泌，而到吃饭时反而降低了食欲，长期下去，还会引起胃炎或胃部不适等症状。