白发应该用什么饮食比较好
1人回答
提问时间：2024-04-03 12:55
医生回答
李芸 主任医师
回答时间：2024-04-03 13:29
多吃蛋白质高、维生素含量丰富的食物，如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制类、海产类、新鲜的蔬菜、水果。可做为饮食治疗的药材与食物有：黑芝麻、桑椹、何首乌、女贞子、枸杞子、山药、大枣、黑豆、菊花、猪瘦肉、胡萝卜、菠菜、动物肝脏等都是对毛发很好的营养药和食品。
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李芸 主任医师
回答时间：2024-04-03 13:29
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