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总胆固醇和高密度脂蛋白胆固醇高怎么办呢?

1人回答

提问时间:2024-03-08 12:11

问题描述

总胆固醇和高密度脂蛋白胆固醇高怎么办呢?

医生回答

刘亚铃

刘亚铃 主任医师

回答时间:2024-03-08 12:24

如果您这两项偏高的话,就是我们平时所说的高血脂。建议您发生改变不良的饮食生活习惯,特别是不要吃烤肉类的食品,也不要吃太过油腻的食物,特别是动物内脏。要以清淡饮食为基础,可以多吃新鲜的蔬菜和水果。平时必须实施适当的体育锻炼,特别是可以快走和跑步。

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