孕妇吃的复合维生素

孕妇可以吃复合维生素，复合维生素包括各种的维生素，包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C，复合维生素有利于促进孕囊的生长和发育，对于胎儿有着一定的好处，对于孕妇也有着一定的辅助，提高身体免疫力的作用。在怀孕期间还是通过饮食来补充各种营养成分，需要均衡营养，才有利于促进胎儿的生长和发育。怀孕期间应该吃各方面营养成分的食物，需要适量多吃蛋白质含量丰富的食物，能够促进胎儿的生长、发育，特别是孕中期，还应该适量的补充钙，多吃含钙量高的物质有利于促进胎儿的骨骼发育。