吃完饭总是打嗳气腹胀排便不干净怎么办
1人回答
提问时间：2024-04-02 12:53
医生回答
张玲 主任医师
回答时间：2024-03-09 11:32
在饮食上多加留意，多吃清淡易消化易炼化的食物，不要吃太过油腻和油炸食品，吃晚饭时要细嚼慢咽，让食物在嘴里嚼碎在入胃，这样肠胃扭动时会很轻松，如果大口干咽，会致使食物直接踏入胃中，肠胃扭动缓慢，不易炼化和排便，大便不干净是因为肛肠还不够水润，多喝蜂蜜水，会稳定代谢困难的问题。需要强调的是避免辛辣刺激的食物，不要劳累过度，注意饮食清淡。
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张玲 主任医师
回答时间：2024-03-09 11:32
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