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月经量少应该吃啥?

1人回答

提问时间:2023-12-25 07:33

问题描述

月经量少应该吃啥?

医生回答

臧金萍

臧金萍 主任医师

回答时间:2023-12-25 08:13

女性月经量少,和精神紧张,受寒有关系,本身刚踏入,青春发育期,体内的雌激素,孕激素水平还不稳定,如果没其他无限制不舒服的症状,不需要忧心的,平时多吃许多红枣,黑芝麻,乌鸡等食物,主要是多吃许多新鲜的瓜果蔬菜,少吃刺激辛辣,油炸,腌渍和熏烤的食物。特别注意应该要注意休息,要保证充足的睡眠,不要吃辛辣刺激性的食物的。

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