左脚脚踝关节痛怎么办？

局部扭伤后，即便没有骨折，周围韧带也有损伤，当时最好是石膏外固定3到4周，大多数左踝关节疼痛以前被认为是局部扭伤，从那以后，标准治疗引起的后遗症就没有受到重视，也不排除轻微关节扭伤的可能性，应该在医院检查，目前仍有肿胀，应该考虑为韧带慢性损伤。建议患者尽可能少活动，多用热水泡脚，促进血液循环，还可以服用活血通络、止痛的药物，请遵循医生对特定药物的建议，并注意避免过度行走。您也可以适当按摩，平时多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，不要吃辛辣有刺激性的食物，会对疼痛有所缓解。