月经期可以喝姜茶，宫寒可以喝吗？

经期喝姜汁红糖水可以缓解痛经、驱寒暖胃、活血化瘀、补气益血让肌肤变的光滑，有弹性等功效。另外有宫寒的女性平时一定要做好保暖措施，尽量不要受凉。月经来临的时候最好不要吃生冷食物，一些辛辣的食物，多吃一些有营养的食物，多喝水，勤换内衣内裤，这样才不会传染一些疾病，保持外阴的清洁，可以坚持每天用温水清洗一下比较好。宫寒可以多喝姜茶，因为姜是暖性的，可以起到驱寒暖胃功效，加点红糖作用更好。而且可以每天坚持喝一杯，就会让把宫寒驱走。