急性脚扭伤正确的处理方法

急性脚扭伤后应尽量避免患肢负重活动，同时需要及时到医院就诊，拍摄X光片，以查看是否存在骨折。同时要判断损伤的情况，如果只是单纯的软组织损伤，在受伤两天之内冷敷两天之后热敷，同时抬高患肢，配合应用止疼的药物，活血化瘀的中药，进行适当的功能康复锻炼有助于促进损伤的恢复，一般单纯的软组织损伤两三周可以恢复。脚扭伤之后，可以按照RICE方法进行治疗，主要包括四步：第一步、休息制动，这样做的目的，就是让脚扭伤之后停止一切活动，避免二次损伤以及损伤加重。