肘关节脱位复位后怎么康复

肘关节脱位复位后康复的方法是先局部外固定三角巾悬吊制动休息，以利于损伤组织的愈合，一般需要制动休息3周左右的时间，然后去除外固定进行康复功能锻炼，以促进关节功能的恢复。康复锻炼主要是进行肘关节的屈伸，旋转等活动，同时逐步进行抗阻锻炼，以恢复肘关节周围肌肉的肌力。治疗期间建议饮食加强营养，多进食富含优质蛋白的食物，比如鱼类，蛋类，瘦肉等，以利于组织的愈合。锻炼后如果局部出现了肿胀，疼痛不适，可以适当冰敷处理。