
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
近视眼长期不戴眼镜会导致视力进一步下降,并可能引发眼睛疲劳、头痛等问题。近视患者不戴眼镜时,眼睛需要过度调节以看清物体,长期如此会增加眼肌负担,加速视力恶化。解决方法包括及时佩戴合适度数的眼镜,定期检查视力,以及通过健康用眼习惯保护眼睛。
1、视力进一步下降
近视患者不戴眼镜时,眼睛为了看清远处物体,会不自觉地过度调节,导致眼肌长期处于紧张状态。这种持续的压力会加速眼轴增长,使近视度数加深。研究表明,未矫正的近视度数每年可能增加50度以上,尤其是青少年群体。定期检查视力并及时更换眼镜是防止度数加深的关键。
2、眼睛疲劳与头痛
不戴眼镜会使眼睛长时间处于模糊视觉状态,为了看清物体,眼睛需要不断调节焦距,导致眼肌疲劳。这种疲劳不仅会引起眼睛干涩、酸痛,还可能引发头痛,尤其是用眼时间较长时。建议每天进行眼保健操,每隔一小时休息眼睛,远眺放松。
3、增加眼部疾病风险
长期不戴眼镜可能导致眼睛长期处于疲劳状态,增加患干眼症、结膜炎等眼部疾病的风险。高度近视患者不戴眼镜还可能增加视网膜脱落的风险。保持良好的用眼习惯,如避免长时间使用电子设备、保持室内光线适宜,可以有效降低这些风险。
4、日常生活不便
不戴眼镜会影响日常生活质量,如看不清路标、无法清晰辨认人脸等,甚至可能引发安全隐患。佩戴合适的眼镜或隐形眼镜可以显著改善视觉清晰度,提升生活便利性。对于不喜欢戴眼镜的人群,可以考虑进行屈光手术,如激光手术或ICL植入术。
近视眼长期不戴眼镜不仅会加速视力下降,还可能引发多种眼部问题。及时佩戴合适度数的眼镜,定期检查视力,并养成良好的用眼习惯,是保护眼睛健康的关键。对于已经出现视力问题的患者,应尽早采取矫正措施,避免问题进一步恶化。同时,注意用眼卫生,减少长时间近距离用眼,可以有效预防近视加深。