骨关节痛热敷还是冷敷好

骨关节痛热敷还是冷敷好，需要根据具体情况进行判断。如果患者处于急性期，则建议进行冷敷，如果处于恢复期，则建议进行热敷。1、急性期：如果患者处于急性期，通常会出现局部红肿、疼痛等症状，此时可以使用冰袋对患处进行冷敷，能够促进毛细血管收缩，缓解肿胀的情况，同时还可以减轻疼痛的症状。但在冷敷时要注意避免时间过长，以免导致局部出现冻伤的情况；2、恢复期：如果患者处于恢复期，此时一般没有明显的红肿、疼痛等症状，此时可以使用热水袋或热毛巾对患处进行热敷，能够促进血液循环，有利于病情的恢复。但在热敷时要注意避免温度过高，以免烫伤皮肤。在热敷时还要注意避免时间过长，以免导致局部出现烫伤的情况。在日常生活中，建议患者注意休息，避免过度劳累以及剧烈运动。饮食上可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，有助于增强抵抗力。