女性经期喝了凉的会使身体受凉,特别是腹部着凉容易导致血管收缩,经血凝滞,引起经血流出不畅,导致痛经等。建议在月经期,不吃辛辣刺激以及生冷的食物,如果来月经时吃凉东西,会诱发导致出现痛经,还会影响月经血的排出,导致月经量减少,甚至会引起月经有血块出现。但是对于体质比较弱或者体寒的人,因为很多中国女性都属于这种体质,月经期怕冷或者腹痛,这类女性有可能会引起月经量很多,或者月经淋漓不尽,就是月经期流血不干净,时间很长,因为大多数人体质属于偏虚寒,尤其在月经期,所以建议在月经期尽量不要吃辛辣、生冷的东西,建议喝热的饮料或吃些热的东西。