减肥后脱发多久能自行恢复

减肥后脱发一般需要3~6个月的时间才能够自行恢复，具体情况需要根据个人体质进行综合考虑。如果个人采用的是节食减肥的方式，长期营养不良可能会导致毛囊逐渐萎缩，从而引发脱发的现象。如果个人脱发的症状比较轻微，可以适当调整个人的饮食，可多吃优质蛋白的食物，如牛奶、瘦肉、黑芝麻等来改善，这些食物能够补充身体所需的营养，大概3个月左右就能自行恢复。如果个人脱发的症状比较严重，通过单纯的饮食调节，可能效果并不好，因此需要的时间可能会久一些，大概需要6个月左右才可以自行恢复。对于脱发症状严重的患者，可以遵医嘱通过激光生发帽或点阵激光等方式来处理。