梨形身材怎么瘦腿有效
1人回答
提问时间：2023-10-26 06:15
医生回答
刘长生 副主任医师
回答时间：2023-10-26 06:38
不管是哪种身材的人减肥，只要方法得当都可以减肥瘦腿的。首先要知道，人是一个整体，不能只看局部的胖瘦，可以做一些全身的有氧运动，使体内的脂肪和能量能够均衡的消耗掉。做完全身运动以后在针对腿部进行加强运动，在完成一系列运动以后，可以对腿部的肌肉韧带进行拉伸，这样运动完以后就能够达到瘦腿的目的。
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提问时间：2023-10-26 06:15
刘长生 副主任医师
回答时间：2023-10-26 06:38
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