怎么生发和增发

1人回答

提问时间：2023-10-23 07:17

问题描述

我最近压力特别大，头发开始大量的脱落，我想长头发，怎么样生发和增发？

医生回答

林燕副主任医师

回答时间：2023-10-23 07:40

根据中医基础理论，发为血之余，同时精血同源，所以补血，补肾，具有生发增发的作用。可以口服养血生发胶囊，首乌片，七宝美髯丹，生血片，十全大补丸，归脾丸等。也可以每天用指腹对头皮进行按摩，能够改善毛囊的营养，也具有生发和增发的作用。平时也可以多吃一些有营养的食物，比如黑枸杞，桑葚子，黑豆，黑米，黑芝麻等。

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