排卵期体重增加

女性在排卵期的时候，雌激素水平会达到最高，由于雌激素具有促进水钠储留的作用，因此排卵期体重增加就可能是雌激素影响导致的生理性表现，但这时体重增加不会特别明显，而且在排卵期结束后，水钠潴留会自然缓解，所以体重又能恢复正常。但有的女性并不是雌激素刺激导致的，而是由于摄入的碳水化合物过多导致的，特别是米饭、烧饼、煎饼、糕点一类的淀粉类食物，很容易转化成脂肪，被人体吸收。所以在排卵期做好腹部保暖工作，避免吃辛辣、过油、过咸、过凉的食物。