长冻疮了怎么样才好得快

用新鲜的生姜片长涂抹发冻疮的皮肤，多涂抹几天可预防冻疮再生;可用鲜姜汁加热熬成糊状，待凉后涂抹冻疮患处，每日两次，连涂三天，就会有效果。同时也要注意保暖，避免受凉，尽量避免食用太刺激的食物和酒辣椒，葱蒜鱼虾牛羊肉，可以改善局部的血液循环，再就是平时注意适当应用温水进行适当的浸泡，应用点冻疮膏。多吃些清淡的食物，会让冻疮愈合的更快，也可采用苹果去皮绞碎熬膏加入少许樟脑粉的方法，调匀涂抹患处每日3次。还可以采用按摩治疗的方法，在冻疮红肿部位用手进行搓摩按压先轻后重促使红肿消散。