复禾问答 减肥

什么舞蹈减肥效果好

1人回答

提问时间:2023-10-18 09:40

问题描述

由于我的身体比较胖,我感觉特别自卑,所以我想要通过跳舞的方法进行减肥,什么舞蹈减肥效果好?

医生回答

刘长生

刘长生 副主任医师

回答时间:2023-10-18 10:38

减肥效果好通常可以选择拉丁舞,能够起到一定的作用。身体肥胖可能与不良的饮食习惯等因素有一定的关系,可以通过跳拉丁舞的方式进行改善,可以达到减肥的效果。如果感觉效果不是特别的理想,也可以做抽脂手术,在短时间内就能够看到效果,而且手术以后还要注意多休息以及保持合理的饮食。

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