戒烟后焦虑症怎么办
1人回答
提问时间：2023-10-20 08:28
医生回答
臧金萍 主任医师
回答时间：2023-10-20 08:53
可以转移注意。戒烟者之所以会产生焦虑情绪，那是因为戒烟后，会因为压力的释放方式没有了，而不知该怎么去释放压力，所以要想缓解这种焦虑情绪，就要学会去转移注意力，找到缓解和释放压力的替代办法，让自己少背负一些压力，让自己轻松应对生活。
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提问时间：2023-10-20 08:28
臧金萍 主任医师
回答时间：2023-10-20 08:53
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