患上更年期综合症要怎么治疗

更年期综合症需要用延更丹来口服一个疗程即可缓解症状可以通过自己调节可以缓解，平时多食用含钙高的食物，如牛奶、豆制品、鱼、虾、蟹、芝麻等，或适量补充常规药物和维生素D，增加户外活动，进行适宜自身的体育锻炼，更年期综合症的出现不仅仅会影响女性的生活，还会导致妇科疾病的出现，最好去医院的妇科做一下常规检查，找出病因后对症治疗，平时注意饮食的调理，清淡容易消化的食物，不可以吃辛辣刺激生冷的食物。