复禾问答 饮食保健

孕妇到底可不可以吃螃蟹?

1人回答

提问时间:2024-01-08 16:48

问题描述

我爱人现在怀孕3个多月,听说孕妇怀孕的注意事项有很多,想了解一下孕妇到底可不可以吃螃蟹?

医生回答

刘磊

刘磊 副主任医师

回答时间:2024-01-08 17:06

螃蟹含有大量蛋白质,以及碳水化合物、钙、磷、铁、维生素等。可以补充孕妇和胎儿的需要,促进胎儿的生长发育。孕妇在怀孕的期间,为了能够让胎儿健康的发育,孕妇要保证营养的摄入量均衡丰富,多样化。由于孕妇在怀孕的期间,营养搭配要合理,各种营养成分搭配进行,可能会出现妊娠反应出现恶心呕吐,嗜睡,乏力,心情烦躁,胸部胀痛等情况。所以孕妇在怀孕期间不要挑食,也不要吃一些辛辣寒凉刺激油腻的食物来满足自己的口味。怀孕两个月后,您可以适度吃螃蟹,但您必须控制数量,不要吃得太多,多吃新鲜水果和蔬菜,保持良好的情绪,并定期进行产前检查。

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